Сидим дома
- Просмотров: 565
Какая каша самая полезная?
Мы с детства слышим о том, как полезна каша. Многим нравится простота приготовления этого продукта и то, какую пользу он приносит организму. Главная польза каш в их питательности. Злаки отлично подходят на завтрак: благодаря большому содержанию в них медленных углеводов организм будет насыщен надолго. Среди богатого выбора каш каждый сможет подобрать крупу на свой вкус.
Наталья Фролова, инструктор по АФК КГБУ СО КЦСОН «Новосёловский».