Сидим дома
- Просмотров: 763
Зарядка для спины.
Позвоночник — это основа опорно-двигательного аппарата человеческого организма. Пока не поздно следует заняться укреплением мышц спины и вытягиванием позвоночного столба. Даже при небольшом искривлении позвоночника могут страдать жизненно важные органы. Небольшой комплекс утренней зарядки для спины, поможет вам сохранить осанку.
Инструктор по АФК Каримова Лилия.